Wer viel sitzt und sich wenig bewegt, leidet in der Regel unter verkürzten Muskeln. Eine falsche Bewegung kann dann schon reichen, um sich eine überaus schmerzhafte Zerrung zuzuziehen. Ist die Ursache für Schmerzen wie in diesem Fall bekannt, dann kann man die Ursache auch gezielt angehen. Bei chronischen…