Entspannungstypen sind entscheidend für die Wahl der richtigen Entspannungsmethode
Entspannungspädagogin Almut Carlitscheck entwickelt das Konzept der Entspannungstypen. Jeder Mensch braucht andere Methoden, um sich zu entspannen. Jede stressige Situation erfordert unterschiedlichen Stressabbau. Was…